Социальные условия жизни пожилых людей, прежде всего, определяются состоянием их здоровья. В пожилом возрасте анатомо-физические системы человека претерпевают значительные изменения. По мере старения меняются социальное положение человека и образ жизни. В условиях современной жизни, сопряженной с постоянными стрессами, ухудшением экологической обстановки, недостаточной двигательной активностью усугубляется общее здоровье пожилых граждан. Поэтому на сегодняшний день проведение лечебно-оздоровительных мероприятий, направленных на предупреждение развития патологических процессов, а также восстановления здоровья, является приоритетным направлением в работе с пожилыми людьми.
Для решения создавшейся проблемы разработан проект – клуб «Здоровье». Его деятельность включает в себя следующие физкультурно-оздоровительные мероприятия:
— достижение стабильно высокого уровня здоровья, максимальное продление эффективной жизнедеятельности;
— совершенствование основных жизнеобеспечивающих функций и систем организма;
— повышение устойчивости организма к ряду заболеваний и многим вредным воздействиям внешней среды;
— улучшение психоэмоционального состояния;
— приобретение прикладных двигательных умений и навыков;
— коррекция фигуры и массы тела.
КОНТИНГЕНТ: граждане пожилого возраста и инвалиды находящиеся в отделении временного проживания.
РЕЖИМ РАБОТЫ: 2 раза в неделю.
СПЕЦИАЛИСТЫ: медицинская сестра, зав. отделением временного проживания.
1. Внедрение новой формы работы с пожилыми людьми, достижение максимально возможного уровня социальной адаптации;
2. Формирование новых интересов и помощь в освоении новых видов физкультурно-оздоровительной деятельности, позволяющих заполнить досуг, расширить кругозор, адаптироваться к меняющемуся миру;
3. Улучшение психоэмоционального состояния.
1. Достижение стабильно высокого уровня здоровья, максимальное продление эффективной деятельности;
2. Совершенствование основных жизнеобеспечивающих функций и систем организма;
3. Повышение устойчивости организма к ряду заболеваний и многим вредным воздействиям внешней среды;
4. Активизация двигательных навыков и применение их в повседневной жизнедеятельности;
5. Поддержание жизненной активности пожилых людей;
6. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы.
Главная проблема пожилых людей заключается в ограничении мобильности, бедности и контактов, ухудшении физического и психического здоровья человека. Уровень и качество их жизни значительно ниже, чем у трудоспособной части населения. Качество жизни пожилых людей зависит главным образом от удовлетворенности состоянием своего здоровья и уровня социализации. По мере старения человека, с развитием различных заболеваний возникают не только изменения в состоянии его здоровья, но происходит и переориентация жизненных интересов, потребностей, меняется социальный статус пожилых людей.
В связи с накоплением в старости целого ряда заболеваний, нередко сочетающихся друг с другом, с преимущественно хроническим течением и частыми обострениями, подавляющее большинство лиц пожилого и старческого возраста испытывают повышенную потребность в медицинской помощи. Пожилые люди часто обращаются к врачу с жалобами, связанными с патологией опорно-двигательного аппарата. Нарушения, развивающиеся в результате процессов старения, могут влиять на физическое и психологическое состояние и приводить к инвалидности и ограничению способности к самостоятельному передвижению.
С возрастом происходят изменения большинства функций организма и это, в конечном счете, влечет за собой нарушение физиологического равновесия в различных системах стареющего организма. Старение опорно-двигательного аппарата проявляется ограничением подвижности нейродистрофическими признаками остеохондроза. Отмечается болезненность в суставах при движениях и ограничение их подвижности, потеря опороспособности конечностей и хромота. Уменьшается сила мышц, они становятся вялые, гипотрофичные, нечетко контролируются. Отсутствие тренированности мышц живота неблагоприятно отражается на функциях желудочно-кишечного тракта, дыхания, кровообращения. Эти и многие другие возрастные изменения и недуги можно отсрочить, затормозить и даже предупредить с помощью физкультурно-оздоровительной деятельности. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями у людей пожилого возраста значительно улучшается самочувствие, уменьшаются болезненные ощущения.
Клуб «Здоровье» — это программа для людей пожилого возраста, которая предусматривает проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на развитие физической активности. Участниками клуба являются пожилые люди проживающие в отделении временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов. Медицинская сестра ведет контроль артериального давления и пульса до занятия и после.
1. Обучающие занятия лечебной физкультурой по заболеваниям. (по составленному плану 2 раза в месяц)
2.Занятие лечебной физкультурой .
Суть лечебной физкультуры состоит в том, что клиентам клуба назначают определенный комплекс физических упражнений, который он должен выполнять регулярно под наблюдением медицинской сестры.
Главным средством лечебной физкультуры являются упражнения, которые классифицируются:
-гимнастические;
-спортивно-прикладные;
-игровые;
-ежедневные прогулки на свежем воздухе.